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暗瘡預防痘痘的食物綠茶 綠茶富含的茶多酚,對身體及肌膚都很有益,擁有強大的抗氧化能力,可減少自由基,還能幫助抗炎、緩解光損傷、減少出油和減緩肌膚衰老。 含Omega-3脂肪酸的食物 攝取足夠的Omega-3脂肪酸能減少青春痘,主要是因為Omega-3脂肪酸具有抗發炎的作用,而降低了痘痘的發炎...
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